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Ajouter votre annonceDernière mise à jour : 15 Mars 2026
Les Cours de Julie proposent une large gamme de séances sportives accessibles en ligne, notamment Pilates Booty, Body Sculpt, Cardio Dance & Sculpt, Barre Fitness, et Color Sculpt. La plateforme offre plus de 800 vidéos en replay avec des cours réguliers de renforcement musculaire, cardio, stretching, et danse, ainsi que des mini-séances courtes ciblées pour travailler des zones spécifiques du corps. Ces cours conviennent particulièrement aux femmes enceintes, en post-partum, ou à toute personne recherchant une reprise sportive douce. Aucun équipement obligatoire, mais des accessoires comme des haltères, un cercle Pilates, ou des lests peuvent être utilisés pour intensifier la pratique.
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